孕期怎样做不伤害到胎儿

1、蒙头睡。蒙头睡很舒服，有的人甚至感到很有安全感。

2、但是这样会无意识使呼吸质量下降，母子一体，会影响到你肚子里的宝宝生长，甚至会让他缺氧，危害严重。

3、离充电手机太近。

4、玩手机有辐射，这个大家都知道，但是手机在充电时候也有较大辐射这个少有人知，或者知道了孀晏弁钾也不放在心上。所以为了宝宝健康发育，还是尽可能的远离手机吧。

5、喝水不注意。孕期这个特殊时间，一些宝妈因为新陈代谢的厉害，身上出汗等原因需要多喝水，但是也绝对不是随便喝水的，稍有不注意，也会影响胎儿发育。

6、因为一些水中含有大量化学物质，甚至致癌！所以孕妇在这期间最好不喝过时水，喝一些不含添加的水，比如白开水、纯净水这些。

7、吃太多。五到八斤的胎儿是科学定义的最佳胎儿体重，过瘦过胖都不是健康的表现。