肝硬化患者夏季如何养肝护肝 养肝护肝六大常识

肝硬化是典型的肝脏疾病，它会导致各类血管出现问题，不再正常运行。那么肝硬化患者夏季该如何养肝绻栌泌氘护肝呢？下面小编就跟大家分享六个夏季养肝护肝的常识。

保持充足睡眠

1、过度劳累以及熬夜都会破坏机体免疫平衡，加重肝脏负担。因此，特别是慢性肝炎患者要特别注意休息。

不要长时间吹空调

1、空调房中不是自然风，空气污浊，容易滋生细菌，损伤肝脏。

以清淡食物为主

1、多吃新鲜易消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣的食物。多吃水果，还可以多吃些山楂、食醋等酸的食物。

切忌饮酒

1、酒是肝炎复发最主要的愿意之一。

少吃生食

1、生吃蔬菜、鱼或海鲜，都会让肝炎病毒有可乘之机，导致肝炎发生。因此，夏季少吃生食为宜。

注意个人卫生

1、饭前便后要洗手，不喝生水。