牙龈肿痛怎么才能缓解

如果平常不注意的保持口腔清洁与护理，就间恒溪痞容易造成牙龈肿痛的情况。牙龈肿痛疼起来无疑是一件令人痛苦的事情，严重的时候甚至咒邃狁廖连饭都吃不了，整天捂着牙齿也难以缓解疼痛。在面对牙龈肿痛的情况，大家应该怎么办呢？有哪些方法可以缓解牙龈肿痛呢？下面就一起来了解一下吧。

多吃水果

1、因为水果中富含大量的维生素以及微量元素，可以让人体所吸收。补充体内所需的维生素C同样可以达到消肿的作用，如多吃水果沙拉、鲜橙等，可以帮助大家在品尝美食的时候，摆脱牙龈肿痛的困扰。

口含冰快

1、口含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面，可以有效缓解牙床问题给自身带来的疼痛感；另一方面，可以达到很好的消肿功效。含冰块，会在短时间内让口腔出现短暂的麻木感，一般过一段时间就会消失。

多喝淡盐水

1、水可以有效促进自身的新陈代谢的作用，多喝淡盐水一个可以达到败火的作用，也可以有效地摆脱因为上火导致的牙床肿痛的症状。

口腔消炎灭菌

1、大部分出现牙龈肿痛的朋友，可能是由于自身口腔存在严重的问题导致的，在餐后建议使用漱口水进行口腔清理，这样可以达到很好的消炎杀菌的效果。

服用消炎、清热泻火药物

1、因上火而导致牙龈肿痛的患者，要学会分析上火虚实情，从而对症下药。如牙痛严重，也可以内服一些消炎杀菌和清热泻火的药物，最常见的有人工牛黄甲硝唑、二丁颗粒、牛黄上清片、板蓝根颗粒、白云山口炎清等。