如何培养自信

1、加强锻炼。锻炼可以培养自己的自信，关键要坚持。坚持健身，当你有一个完美的体魄时，你的自信程度自然会增强。

2、减少比较。过度的比较会使自己产生自卑，我们应该清楚地认识到人与人的不同之处，每个人都有优缺点，认识到这些，你就开始相信自己了。

3、鼓励自己。当自己遇到困难的时候，就要鼓励自己，暗示自己，用于挑战。一旦你学会了积极地鼓励自己，你就感觉到做什么事都是充满自信的。

4、主动学习。自信往往来源于自己的实力，而实力又来源于自己的知识储备。多多主动地学习，增强自己的实力，自信也随之而来。

5、学会交际。身边的朋友也不是越多越好，拥有几个充允勃榘嘟满正能量的朋友，不但能时刻暗示自己勇往直前，而且还会增加自己的开心程度，这样自信也来了。