小儿健脾泥鳅汤的做法
1、食材明细: 主料: 活泥鳅500克 鲜淮山500克 配料: 姜片3片 盐适量
2、泥鳅买回来最好是养2-3天,每天换水。让泥鳅清掉肚子的食物。
3、清理泥鳅:干锅烧热改小火,倒入泥鳅,迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不咿蛙匆盗动了,铲起再用水冲净泥鳅身上的白潺。淮山去皮切厚块。
4、处理干净的泥鳅,放点点油稍煎至微黄色。
5、鲜淮山切厚块,加清水适量大火煲开。加入煎过的泥鳅,姜片,盖锅盖小火煲。
6、煲一个半小时,放盐调味。
7、健脾,补虚敛汗,增强抵抗力的泥鳅汤。
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