应该怎样预防近视

2025-04-12 19:36:01

1、注意用眼习惯：不能过度用眼，少看电视少玩手机

2、在同一个地方，看看远处的事物，再观察近处的事物

3、每天坚持做眼保健操，完整的一套有四个动作

4、勤眨眼睛，这个随时都可以，有助于缓解眼睛疲劳

5、在太阳光下，闭上眼睛，让阳光通过眼皮刺激眼细胞，有助于缓解眼睛对光的敏感度

6、保持均衡的饮食习惯，补充丰富的维生素

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。