苁蓉六种食用方法

1、肉苁蓉养生酒很多中国人都喜欢用药材来泡酒喝，这样既可以喝酒还可以养生，是很好的方法。锁阳也是可以用来泡酒的。组成：锁阳30克，500克高度白酒。制作：将锁阳洗净，切片，放入谷笆葆回白酒瓶内浸泡，每日振摇1次，7日后即可饮用。服法：每次5～10毫升，一日2次。功效：功能补肾。运用于肾虚火衰，滑精，腰膝酸痛。

2、肉苁蓉羊肉粥锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

3、肉苁蓉补肾粥将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。

4、肉苁蓉饮料原料：肉苁蓉20克，火麻仁10克。上2味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮20分钟，当茶饮用。功效：具有润肠通便的功效。最适宜老年人大便不通，伴有小便清长、腰膝酸软等症状的人群服用。

5、肉苁蓉黄精炖瘦肉原料：肉苁蓉10克，黄精10克，云苓15克，猪瘦肉200克。猪瘦肉洗净切块，沸水中焯去血水，备用。肉苁蓉、黄精、云苓洗净，与猪瘦肉一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥。

6、肉苁蓉杜仲牛肉汤原料：肉苁蓉10克，续断10克，杜仲10克，牛肉100克。牛肉切小块焯去血水，与肉苁章嚯胼滚蓉、续断、杜仲一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时即成。功效：具有补肾阳、益精血的功效。最适宜男子阳痿不起、性欲低下的人群服用。