红参常见吃法有哪些

　　提起红参相信许多人都不陌生，尤其是女性朋友们。红参的营养价值很高，吃红参对身体健康特别的有好处的，但是很多人对于红参的吃法不是很了解，一般都是切片冲水服用，那么红参常见吃法有哪些呢?下面一起来看看就都清楚了。

　　(一)冲茶法：把红参切成薄片，再将红参薄片放在碗内或杯中，接着用沸水冲泡，盖上盖闷5分后即可服用。

　　(二)嚼食法：最简单的方法是将红参切成薄丁片，取2～3片置于口中慢慢细嚼，生津提神，甘凉可口。

　　(三)炖煮法：把红参或干参切成薄片，在将参片和鸡、精瘦猪肉等一起烹炖，不仅可消除苦味，滋补强身。

　　(四)熬粥法：首先将红参切成薄丁片，早餐熬粥的时候放入少许，待粥煮熟就可以了。

　　(五)蒸服法：将红参切成薄片，放入瓷碗内，加入适量的水，将碗口盖好，放入锅内蒸炖40分钟左右为宜(也可蒸的时间再长点)蒸好即可服用。

　　(六)磨粉法：将红参磨成细粉，每日吞服，一般每次2克，用量可视个人体质而定。