用什么护肤是最好的
牛奶護膚
干性皮膚用純牛奶洗臉好嗎?
干性肌膚用純牛奶來美容護膚是很唁赋獭狍好的好比在干燥的冬季可以往純牛奶里加入適量的蜂蜜調和，這樣洗臉的話可以令肌膚變得更加白嫩光滑!如果經常洗的話還可以減緩雀斑的生成。小編建議大家在用純牛奶來美容的時候可以配合做一些按摩，這樣可以有助于吸收。
中性肌膚用純牛奶洗臉好嗎?
中性肌膚用純牛奶美容護膚要適當，要看自己的肌膚是不是對牛奶敏感，還有自己的肌膚是不是能夠很好的吸收純牛奶的營養成分。
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預防
要想預防皮膚病，就要搞清楚皮膚病發生的原因、發展后果，根據不
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同情況加以防范。主要措施有以下幾個方面：
1連結皮膚的清潔衛生。對油性皮膚要用肥皂、潔面乳和溫水清洗；對干性皮膚則應少用肥皂。
2連結皮膚彈性。寒冷季節，要經常用潤膚劑涂抹皮膚，連結皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚破裂。
3庇護頭發。頭發有庇護頭皮免受外界爽的作用，應注意經常修剪，定期洗頭，連結頭皮的清潔。
4清潔指甲。指甲要經常修剪，并清除甲前端下的污物。
5庇護皮膚。即使是皮膚有細小的破損，也要及時處理；對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護，適當進行隔離，防止接觸感染；對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓搔引起繼發感染。
6消除與飲食有關的因素。對某些皮膚如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。
同時，增強體質，連結精神愉快，注意鍛煉，合理營養，提高肌體免疫力，改善健康狀況等也是非常重要的
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美容食譜
燕窩冰糖粥
燕窩有潤澤皮膚、補血養
顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
山藥枸杞養生粥
山藥枸杞粥可以增進生理活性，迅速恢復體力，消除疲勞，低脂、高養分，幫手新陳代謝而達到美容目的并有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）小蔥。做法：1大米加水提前泡半小時，山藥洗凈，去皮切塊；2將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。
龍蓮雞蛋湯
龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋兩只、生姜兩片、棗四枚、鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈；龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分別用清水洗干凈；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生姜去皮，切兩片；棗去核。瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上材料，改用中火煲兩小時左右，加入鹽少許，即可食用。可寧心安神，養血潤膚。
百合紅棗銀杏羹
百合50克，紅棗10枚，黃金價格 www.huayinsimu.com白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后，切薄片；白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗凈；百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈；紅棗去核；生姜去皮，切兩片。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生姜片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，即可放入鹽少許，盛出即食。有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣，止喘，澀精的功效。
黃芪紅糖粥
黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、托瘡生機的作用；陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養顏的功效，適用于氣血虛弱所致顏面紅潤無華者。
大棗粥
取粳米60克、大棗10枚，將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E常吃大棗粥，可使人面色紅潤，神采煥發。
美容粥
白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗干凈，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水
大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。本粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎的中藥，一日12次，趁溫熱時服用，對改善機體的功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處。
紅棗銀耳燉雪梨
這款補水養顏，潤心潤肺的美容佳品，具有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣，止喘。最適合這個炎熱的夏天不過了
紅棗最好選用小紅棗，特別的甘香，這里只有大紅棗就湊合用了梨最好選擇雪梨，口感細膩而甘甜，銀耳最關鍵，選的不好就成了百燉不爛，選的好，半個小時就柔軟而充滿膠質。
冬瓜海帶瘦肉湯
配料:冬瓜、海帶、陳皮、瘦肉。
特色：冬瓜所含的葫蘆巴堿能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸更可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成；海帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。
操作：將冬瓜去皮然后洗凈，海帶浸水去泥后切斷，然后連同陳皮和瘦肉放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可飲用。