如何提高学习效率

1、制定计划，奖惩分明。结合自己的情况制定计划，不要贪心。给自己太多的任务会导致因完成不了二内心更加烦躁，慌张。当任务完成，可以给予自己适当的奖励，比如当天可以多玩半小时手机，连续三十天可奖励一个大礼物等等。

2、远离诱惑。在图书馆坐下时，哪怕有一点点不想学习，也不要先拿出手机刷一会儿，可以尝试冥想，闭眼静坐1分钟，养成习惯，学习之前远离诱惑。

3、生物钟管理。每个人在不同时间段的精神状态是不一样的，找到合适自己学习的时间，区分不同时间段的工作效率，以达到时间利用率最高。比如习惯午休的，中午可以休息20~30分钟，起床后可身下懒腰，听个音乐。

4、用对“题海战术”。真正的题海战术不是单纯的刷题，一天刷了十几张卷子，题目一道过一道，可是错了的还是继续错。而是通过刷题不断巨洙槐猢强化知识点，在找到正确答案的同时，要弄明白这道题考察哪些知识点，这些知识点之间有没有什么关联？在错题中举一反三，总结规律。在题海中提取知识点，不断总结。