菠菜鸡汁蚕豆粥

1、这款粥制作特别简单，孀晏弁钾也省事，做法特别适合老年人，不用多费心，就做出一碗养生粥。嫩蚕豆去皮洗净，枸杞和干香菇都泡发。

2、菠菜洗净沥干水分，鸡肉洗净切块。

3、菠菜叶放入破壁机榨汁，备用。需要加一点水，便于打碎。

4、把蚕豆、香菇块、鸡肉块放入养生破壁机，加清水600毫升左右。

5、启动浓汤档位，就可以轻松等待了。整个过程大概25分钟左右。

6、做好的浓汤，已经能闻到肉糜的香气了，根据口味加入少许盐。

7、适量菠菜汁倒入粥内，边倒边搅拌。

8、最后放入适量枸杞即可。