父母如何解决孩子的抑郁症

1、如何得知孩子出现了心理问题？一、观察孩子的变化 在活动中的情绪变化可以充分的展露孩子的个体感受。一个青少年突然异常，出现一些明显性格上的变化，比如变得更加安静或者沮丧。比悲伤更为常见的是孩子身上的急躁。 其他的现象是，孩子出现精神上的恍惚，注意力无法集中，对于日常活动缺乏兴趣，或者出现了一些怪异的举动。如果以上现象非单一的出现，这时候就应该引起足够的重视了！二、注意孩子的行为模式 如果孩子的行为模式发生了巨大的改变，看起来像完全变了一个人似的，并且发生在不不同的场合，诸如家里、学校或者和朋友相处时，那么此时就应该担心孩子了。

2、这时如何处理孩子的心惯栲狠疲理问题呢？一、从外界获取信息 首先向认识自己孩子的朋友寻求信息---球队教练、老师、朋友、或者父母本身的朋友。向他们询问自己的孩子在他们面前是否有异样的举动。 青少年也许会感到害羞，不想让自己的父母增加负担和忧虑，所以他们通常向自己信赖的朋友倾诉而不是自己的父母。 其次，考虑孩子的身边是否发生了重大的变故。自己的家庭成员或者关系亲密的人的离去，是否生病、失业、亦或者经历离异。都有可能触发青少年的不良情绪。二、与孩子交谈 要有经常性的亲子对话，在交谈中掌握孩子最近经历的事情还有自己的生活状态。用轻松的口吻，切记不要拷问以免引起孩子的不满。 可以在一起开车驾驶时，共同准备晚饭或者看电视进行交流。注意要让孩子说话，聆听他们的心声，对他们的讲述有合适的反应，要让孩子不仅听进去了，还听得明白。三、尝试打开心灵的窗户 和孩子分享自己的最近在他/她身上的观察所得，也许可以这么说“我注意到你最近睡眠不是很好”或者“我觉得你最近没有像往常一样经常和朋友出去玩了，反而被自己关在房间里了”，之后再这么说“你愿意和我说说嘛”，或者讲述一个自己在青少年时期故事。 如果孩子最初选择拒绝，不能轻易放弃。也许对于孩子来说，说出自己内心真实的感受并非易事，尴尬或者害羞都有可能阻碍了亲子之间的沟通。

3、四、讨论是否要寻求专业的心理帮助 如果孩子开口谈论关于抑郁的事情，认识到自己正经历的痛苦和沮丧，孩子就知道父母十分关心他的个人感受。如果孩子选择闭口不谈，并暗示和自己交谈并不舒服，就应该建议孩子与专业心理医师进行沟通，因为自己十分关心自己的孩子。 父母应当预见这个提议所会遇到阻力。 父母也应当有一套自己应对孩子抑郁问题的所带来的压力的措施，诸如拒绝还有愤怒。五、不要害怕询问关于轻生的问题 这个话题的讨论对于父母而言至关重要，也不会造成更为严重的问题。如果孩子对于轻生有想法，有伤害自己的行为，必须严肃的对待这个严重的问题并且立即采取行动。六、确定一个立场 如果孩子的抑郁看起来更为严重了，或者孩子有滥用药物的问题，做出轻生的举动。这时候父母就应该立即明确立场。坚持孩子接受必要的心理咨询和会面。 不少的青少年会到心理咨询师的办公室大吼大叫，对自己的父母极度的愤怒还有沮丧，并寻求帮助。不过，一旦孩子见到了心理咨询师并且有了倾诉自己的机会，他们还是愿意交谈的。