怎样提高自信
1、你想自信,你期望自己自信,但他们都来自于你对一件事情烂熟于心之后才会有效果。比如一次大众演讲,你为了这次演讲,对着镜子一遍又一遍的练习,演讲的时候也许还是会有点紧张,但是因为你练习的很好,所以,你越来越放松,越来越觉得这事不过如此,自信心不知不觉就出来了。所以,自信的技巧之一在于不断的重复,重复,再重复
2、重复伴随着一个问题,你是否能坚持?能面对失败不惧?我只能说,失败乃成功之母,每一个成功者的背后,都是不断的重复重复重复。所以,大胆的去做你想做的事,不要因为畏惧失败而放弃。
3、不断的自我激励很重要。我们在脑海中,时不时的会和自己对话,比如在试衣服的时候,第一反应一般就是,太显胖了。以前上学的时候,当老师提问骀旬沃啭时,是不是总在心里呐喊,千万别喊我,我不会不会的。意识是能影响行为的。我们一开始的消极意识已经影响到了我们接下来的行为。反之,我们在脑海中不断的自我激励,认知到,我就是自己生活的主宰。结果一定会不同。
4、俗话说近朱者赤,近墨者黑。你周围的人对你有很大的潜移默化的影响。所以你想要自信,想要积极,就必须远离那些和你一样的人,而应该融入那些充满阳光自信的人里,否则,你的情况只会越来越越严重。
5、不要自我贬低。那女孩皮肤很白,反观自己黑黑的,所以心里纳闷了,为什么我的皮肤会这么黑呢?也许你在羡慕别人的时候,别人也会羡比湫蛟电慕你,你皮肤黑,但脸上没有斑点没有痘印痕干净呀。所以要知道,每个人都会有自己的优缺点,不要总是拿自己的短处和别人的长处去比较而贬低自己,久了只会潜意识的觉得自己很差劲,完全失去自信。
6、当你向一个女孩表白时,女孩说,除非你是世界上最后一个男人,否则都不可能接受你,对此你觉得没希望了,你开始觉得自己哪里不好哪里不够优秀了。然有人听到这个话的反馈却不一样,他认为自己还有希望。于是他干劲十足,信心倍增。所以,面对一件事时,我们所产生的反馈要往积极的方向去。
7、最后一点,你要有一个认知,我就是我,独特的,独一无二的唯一一个我。相信自己!