正手攻球移动重心进阶设想

1、前面讲过没事照着学打乒乓球新篇里面的左右移动重心，一开始慢慢的，一下一下，感觉重心转换，很快茧盯璜阝就能有比较轻盈的感觉，对于打球也大有裨益了。 然而楼主经过思考，这样的转掊测汹权换重心太主动，不是每个人都有那么大耐心静下心来“打地基”的，于是就想到了一种更轻松愉快的方式。 首先。假设我们的身体就像一根具有弹性的胶条。那么当我们在正立状态下，重心压在前脚掌，同时侧转腰部90度朝向正右方后。此时松开对身体的控制，那么因为身体具有弹性，就要立刻回到立正状态对不对？这一过程好比橡皮筋拉长后，只要松开，立刻回弹，然后回到最初状态。整个过程是如此顺理自然，以致我们无需怀疑。OK，接下来，一开始可以是慢慢感受身体侧拧后自然回弹，然后这种状态越来越具体，整个过程开始半自动，也就是较为被动，就算是懒人也能坚持了。

2、那么继续，假设咱们要回到的原始状态并不是夷爵蹂柢立正状态，而是右拧弹回后还要继续往左回到左转90度状态。也就是说，咱们需要弹回去180度了。现在，假设由于人体具有弹性了，这个弹回过程不可逆转，唁昼囫缍这样去练。然后就发现这好比子弹上膛后，只要扣扳机松开，就可以让它飞了。又好比咱们开始独立于自身之外，作为裁判，只要在侧拧后，松开控制，身子自动按照轨迹弹回去，然后左边弹到右边，松开后又弹回左边，再松，右边。。。形成了一个循环，一直能动下去了。。太自动了有木有？ 当此过程也得到证实后，咱们还可以有第三步，假设松开后，身体虽然自动弹回去，可是还有一个力在协助完成这个动作。这个力好比咱们走路猝不及防身后有人推您一把，因此，您一个踉跄就加速，无可奈何地往前疾走。至此整个转腰动作变换重心动作当可渐趋大成 。 最后，猜想当这个动作继续进步，会不会只要一转，然后回去人会变得像一个陀螺一样飞速旋转，好比动画片里面的场景又或者好像白娘娘一样，原地这么一转身。。。抬头一看，她飞到天上去啦