清鲜老鸭绿豆汤

2025-04-04 17:10:54

1、鸭肉洗净,切块;绿豆洗净;甘草洗净,切片,备用。

2、锅置火上,别入适量清水,放入鸭肉块、绿豆、甘草片,大炎闷煮10分钟。

3、待锅肉煮沸后转小火煮35分钟,最后加盐煮至入味即可出锅装盘。

4、养生功效:鸭肉中B族维生素和维生素E含量比较多。B族维生玟姑岭箫素对人体新陈代谢、神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用;维生素E则有助于人体多余自由基的清除,有抗衰老的作用,适合各个年龄段的女性食用。

清鲜老鸭绿豆汤
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