便秘怎么办 便秘试试刮痧

1、 便秘已经成为上班族，特别是女性朋友们困扰已经的问题了。便秘的原因多是由于饮食、生活压力、内火及伤病引发的。另外，不良的生活方式会导致毒素排不出去，从而使自己的内分泌失调，导致脏腑功能失调、气血津液紊乱、大肠传导功能失常。而便秘不但会带来身体上的不舒服，肠胃系统问题，还会让脸蛋上出现痘痘、肤色晦暗、雀斑等问题。所以解决便秘时女性朋友们最棘手的问题，下面小编就为大家介绍如何用刮痧的方法来治疗便秘。

2、中医理论中，大肠经起于食指的尖部，循行于大拇指及食指之间，并沿着前臂侧部及上臂外侧前缘，直走至肩峰（肩部上方），在此，经脉分为两条支脉，其一进入体内及肺，经过横膈膜，与大肠相接。另一支脉在体外经颈及面颊，进入下齿及牙床部位，并绕过上唇，交过另一端及鼻侧。

3、所以，时常敲打和刮试手臂外侧，可以刺激大肠经，从而改善便秘。当然，工作之余，时常按揉一下合谷穴，也就是俗称的“虎口”，也可起到刺激大肠经的作用。　　便秘在临床上分实、虚两大类型，实证治宜泻热攻积、荡涤积滞，用急下存阴法；虚证治宜滋阴养血、润肠通便，用“增水行舟”法，治疗越早效果越好。如刮痧等手法不奏效，要按照中医药方及时治疗。