汗蒸要注意些什么

2025-03-25 10:24:20

1、首先要带好换洗的衣服。一进去,老板会让你先去淋浴。因为汗蒸完不用洗澡的。

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2、穿着老板消毒柜拿的浴衣就进入汗蒸房了。记住不要马上坐下来,要不然会心跳加速。

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3、先喝三杯水或者更多。

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4、然后在汗蒸房里走动走动,不要坐下来。

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5、然后把浴巾铺在床榻上,就可以坐会儿了。

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6、如果耐热的话还可以躺着,不过床榻非常烫,受不了就算了哈。

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