怎么喝酒不醉

1、第一：避免空腹喝酒，喝酒之前先吃点东西！喝酒之前应该先吃点东西，相必这已经是一个常识了，很多人都知道。但是哪些东西吃了效果会更好，能够让喝酒不容易醉呢？吃一些淀粉类的食物也可以减缓酒精的吸收，

2、第二：不要喝太急，喝酒时一次少量，慢点喝！往往最容易喝醉的情况就是喝酒的时候喝得太着急，所以要想喝酒不醉，就不能够太急。我们的身体有一个缓慢接收的过程，喝得太急，胃还没有适应，就容易喝醉、喝吐。

3、第三：喝了太多酒之后，可以多喝一些白水或茶水。这样白水或茶水在胃里面可以达到稀释酒精的作用，然后会促进排尿，及时把体内的毒素排出体外，防止酒精中毒，即喝醉。所以往往有“喝通了”的说法。

4、第四：喝酒避免多种酒精混合起来喝，只喝一种为好！因为不同品种的酒往往调制的搭配比例不一样，混合喝容易产生一些反应，在胃里面更不舒服，更加容易喝醉。所以，要想喝酒不醉，避免混合多种酒一起喝。

5、第五：喝酒之前喝一点牛奶或者奶制品饮料！牛奶、酸奶等奶制品饮料可以减缓酒精的吸收速度，减少酒精对我们胃部的伤害。

6、第六：喝酒的过程中避免再和橙汁、柠檬汁等酸性、刺激性的饮用品！橙汁、柠檬汁等酸性饮料会促进蹭汗芗槛胃的消化反应，增大吸收的速度，从而更容易喝醉。所以，要想喝酒不醉，就要避免喝酒的过程中再喝一些酸性、刺激性饮料。