在高速公路上行驶犯困了怎么办

1、嚼口香糖。出门时候，或者车里备用一些口香糖。嚼口香糖，通过口腔运动，刺激大脑皮层，可以有效的缓解困意，这个效果比较明显。

2、播放些轻松的音乐，缓解分散一下，高度注意力。但是不能长久听音乐，因为枯燥机制的循环播放，会造成听觉疲劳，会加重困意。

3、喝些功能性，让人兴奋的饮料。比如，红牛，咖啡，可乐，等.....可以达到缓解困倦的效果。

4、每行驶两个小时左右，要到服务区休息。活动，松弛，放松一下绷紧的神经。

5、用冷水，洗脸敷面，通过皮肤的刺激，达到精神的效果。

6、如果感觉到实在太困，就不要勉强赶行程。躺车里小睡一会。哪怕十分钟，立马见效，就精神了。保证安全第一！