如何改善慢性口臭集锦三

1、戒烟治疗口臭。吸烟会让你的嘴闻起来像烟灰缸。唯一的永久的解决办法是停止吸烟，你也可以用薄荷或其他呼吸清新剂掩盖气味。

2、寻找木糖醇口香糖。你嘴里的细菌会粘附在人造糖而不是你的牙犟忾总继齿上。嚼口香糖也会让你垂涎三尺，帮助防止口腔干燥，去除细菌和食物颗粒，但确保它是无糖的。

3、试试薄荷含片或喷雾剂。无论你选择什么，确保它是无糖的。如果使用喷雾器，请确保毋队末哎它不含酒精，因为它会使你的口腔干燥，从而导致口臭。 如果你发现自己经常使用口气清新剂，那么一定要去看牙医。

4、咀嚼香草来清新口气。莳萝和欧芹是叶绿素含量高的其中两种植物，它们可清新口气，常被作为配菜使用。

5、咀嚼种子或豆荚。芫荽、豆蔻和八角都可以清新你的口气，但是不要咀嚼太多。

6、使用一种含酒精的饮料清新你的口气。酒精杀死引起口臭的细菌，饮用酒精饮料是一个令人愉悦的清新口气的好方法。

7、用苏打水冲洗。小苏打是一种天然的空气清新剂。在一杯水加一茶匙，并用它冲洗嘴。