怎样缓解坐车晕吐的反应

2025-04-07 23:07:02

1、坐车不要空腹也不要吃的过于饱,在吃饭过后停留一小时在坐车最好。坐车间恒溪痞容易颠簸,容易让还没有消化的食物停留在胃中,胃和食道距离较近,也会引起呕吐。

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2、打开车窗让空气流通,进去新鲜空气,也就不会那么憋闷了。

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3、为了防止坐车晕吐,上车前提前准备好水和食物,能够压制晕吐反应,有很大的效果。

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4、在有计划的出门时,所吃的食物味道不要刺激肠胃,油炸食品和口味较大的食物。

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5、转移注意力,不要总想着坐车会吐,要听一听喜欢的歌曲,随着音乐的旋律,就会忘记晕吐的事情。

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6、坐车晕吐严重的,可以在药店购买晕车药,贴在耳朵或者肚脐上,会有效的缓解坐车晕吐的反应。

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