三七的功效与作用 三七粉的正确吃法

1、三七炖鸡1.准备好主洧粽袄淖配料2.鸡肉焯水，放入砂锅3.放入适量生姜、枸杞、大枣4.放入切好的三七片5.加入适量水中火炖2小时即可

2、三七药酒1.三七清洗干净沥干，按照三七和白酒1:10的比例浸泡，如三七50克，白酒500克2.泡7天后即可饮用，时间越久、口感更佳3.此外，还可加入枸杞、山楂、灵芝等爵奏笆棚与三七同泡，如三七枸杞酒，按照三七、枸杞、白酒1：2：10的比例侵泡。

3、三七打粉泡水整个三七打粉后，泡水冲服，早晚饭前各服一次即可，不可过量。