森洱粥在家怎么做
1、采购所需材料:葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克
2、将薏米、燕麦、薏苡仁、芡实、枸杞、小麦胚芽清洗干净,并浸泡一小时
3、将葛根、木瓜清洗干净
4、将准备好的材料倒入煲汤锅,并加入适量的水
5、用小火炖3小时
6、然后放入冰糖(冰糖的量可根据个人口味而定),即可食用
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:26
阅读量:75
阅读量:79
阅读量:74
阅读量:92