爽脆可口的鱼香红米糕
1、将红米在水中浸泡2小时以上。你可以用红米、黑米、糙米等粗粮试试。丰富的膳食纤维不仅使粗粮更具咀嚼性,还能促进肠道蠕动,预防便嘀哟舌鲻秘。当然,为了把粗粮煮得更好更快,浸泡时间可以适当延长。天气热的时候,你可以把它放在冰箱里浸泡一夜,第二天再做。
2、把锅里的水倒进去。一次应该放足够的水。如果在加工过程中加水或加水过少,米粒将被混合。
3、土豆去皮切丁。
4、加入煮熟的红米。
5、三文鱼肉末。它可以被其他鱼代替,但要注意去掉小骨头。
6、西葫芦洗净去皮,擦成细蓉。
7、拌匀。
8、稍稍放凉后,用小刀沿四壁划一圈,倒扣脱模。
9、切成适合小宝宝抓握的小块,即可享用。一次吃不完的,密封后冰箱冷冻,两周内吃完。
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