养生食补蚕豆饭(肉+春笋+蚕豆+糯米+米)的做法
1、肥肉熬油
2、加入瘦肉,加入盐,炒差不多加料酒+酱油,炒入味
3、加入春笋
4、加入蚕豆
5、炒透后加入适量水,烧开,调好味
6、倒入高异鲢阍羟压锅(准备菜时就已经浸米,要加适量糯米),拌匀米和菜,水高出一点(看米泡发程度,如泡发好的就少放水)
7、我是糯米泡发了两三小时,米是刚洗的足足的料,真香
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