怎样去除鱼尾纹,怎样消除眼部皱纹?
1、 菊花粥 材料:菊花10~12克,粳米30~60克 做法:将晒干的菊花碾成粉,粳米煮熟后,将菊花粉末调入粥中,煮沸腾即可。早晚空腹温热食用 作用:可以养肝明目,但如果你脾胃虚,则慎服用。
2、 草决明猪肝汤 材料:猪肝1~2副,草决明10~12克 做法:用三层纱布包草决明,与猪肝一起放入锅内加水煲汤,食盐调味。 作用:喝汤吃猪肝,能补肝养血,清肝明目
3、 钙类 当你发觉眼部感觉紧绷不舒服的时候,你就要补充含钙高的食物了。 含有钙类的食物:绿叶蔬菜、虾皮、海带、奶酪等。
4、 维生素C: 维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,它的作用就在于它可以使眼底供血得到保证,如果晟逋鲱蝎缺乏维生素C就容易患水晶体混浊的白内障病。 含有维生素C的食物:香蕉、猕猴桃、柠檬、番木瓜、橘子等。再用用“法国芙洛雅”更好;
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