穿运动鞋脚出汗多很臭怎么办

1、生姜盐水泡脚烧沸水，切6-7片生姜放进去，煮5分钟。然后加一勺食谁枥珏宙盐，放凉至40度泡脚，外用益可肌抑菌喷剂，都有杀菌的功效，可以杀死脚表皮的细菌和真菌，防止其持续分解汗液散发臭味。

2、向鞋内喷白酒刚洗干净的鞋子，或者新买的运动鞋，可以在其海绵底上均匀的喷洒白酒，直到海绵垫不能吸收为止。这样待鞋子晾干后，穿起来就不容易脚臭了。

3、穿透气性好的棉袜如果本身脚出汗较多，穿运动鞋的时候，一定要穿吸汗、透气的棉袜，特别是夏季天气又热的时候，穿棉袜脚臭的程度会大大降低。

4、勤换洗鞋袜穿运动鞋脚臭的人，最好每周洗一次鞋子，且运动鞋不要天天穿一双。隔1-2天换一双鞋穿，不穿的时候放在室外通风散味。

5、风油精除脚臭用清水洗脚之后，趁脚湿滴一到两滴风油精在脚上搓匀，片刻后再用清水把脚冲洗干净即可。