怎样预防电脑危害

据不完全统计，每天面对电脑超过梃悸霸庥十小时的人容易受到电脑危害，表现特征为：皮肤暗沉，长出色斑，甚至冒“成人痘”等。据医生称：尽管许多人不愿意将这些症状与长期使用电脑挂钩，但是在实际生活中，越来越多的人尤其是年轻女性因长期使用电脑，皮肤会受到电脑辐射的伤害。

工具/原料

专家表示，由于静电作用使电脑的荧光屏表面眶凫恐酾吸附了空气中的粉尘和污物，使用者若与电脑屏幕凑的很近的话，大量的灰尘就会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，容易长痤疮和粉刺；同时吸附在皮肤表面的粉尘和污物会吸干皮肤表面的大部分水分，电磁辐射的热蒸发效应更会加剧水分的蒸发，使得使用者的皮肤大量缺水。同时，由于光辐射作用，人面对电脑，不断地接受辐射，使得皮肤变黑变黄，长出色斑来；对“光过敏”的患者来说，电脑的光辐射甚至可能会使皮肤产生红疹脱皮等现象。此外，长时间对着电脑，还会使得眼睛干涩，黑眼圈加重。

七招预防电脑危害

1、保证荧光屏清洁； 在开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

2、经常洗脸　　因为“静电吸尘”，用电脑会让你的脸变得很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松。

3、隔离很重要　　要使用隔离霜，薄薄的一层，就能够使肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳等。另外，要使用具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘之间筑起一道屏障，但不能使用油性粉底，切记。

4、放仙人掌 在电脑旁边放置一盆仙人掌或仙人球，因为仙人掌类肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。

5、随时补水　　电脑辐射会导致皮肤变干。身边放一瓶保湿产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中要添加一些水分高的护肤霜。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

6、对皮肤进行深层清洁和保湿　　这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

7、多吃富含维生素A 的食物　　应多吃富含维生素 A 的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。