黑豆怎样吃才能发挥它的功效
1、准备红枣跟黑豆。
2、黑豆提前泡发。
3、放入砂锅里。
4、倒入自来水，淹没黑豆并高出3~5厘米。
5、把红枣放入锅里，并加入白糖.
6、盖上锅盖，大火烧开，再慢火炖煮30分钟。
7、炖好装碗就可以喝了，这样黑豆红枣糖水就做成了。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、准备红枣跟黑豆。
2、黑豆提前泡发。
3、放入砂锅里。
4、倒入自来水，淹没黑豆并高出3~5厘米。
5、把红枣放入锅里，并加入白糖.
6、盖上锅盖，大火烧开，再慢火炖煮30分钟。
7、炖好装碗就可以喝了，这样黑豆红枣糖水就做成了。