皮肤太差了怎么改善

1、1.做好清洁工作。很多人在洗脸洁面的时候，很容易忽略额头的清洁工作,因此导致灰尘以及残留的化妆品停留在额头，从而引起额头的毛孔被堵塞再加上熬夜,最终引起额头长痘痘,为了避免这种情况发生，一定要做好脸部的清洁工作。

2、2.避蕴黎匚胰免熬夜预防毛孔粗大每天的睡眠时间应该保持在7个小时以上，尽量做到早睡早起，避免熬夜而把皮肤变得粗糙、松弛，继而引|起毛孔 粗大的问题，这是预防毛孔粗大的有效方法，但是由于工 作性质的问题，很多妹子并不能做到这一-点， 熬夜的时候 如何做到预防毛孔粗大。

3、3.尽量少化妆其实本身化妆并不会对皮肤产生什么影响，只要你卸妆的工作做得够彻底就可以了，然而很多人却很难彻底清洁皮 肤，导致化妆品残留在脸部,刺激脸部毛孔，从而造成毛孔粗大的现象。

4、4.调整消化道功能消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜,豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶(中 药店都有买的，很便宜)泡茶喝。