如何让自己变轻松

2025-04-29 10:09:22

1、听音乐（不要太过轻柔，那样容易产生悲伤的心理。）

2、读笑话（好的笑话会使人身心愉悦）

3、上上网（打游戏，聊天，电子书，视频。。。。。。）

4、运动（以下几种都可以）

5、聊天（不是在网上聊）

6、看书

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