营养美食制作丝瓜鲜虾盅
1、准备好食材。
2、丝瓜去皮切段。
3、挖出里面的肉，不要挖穿。
4、切出形状。
5、鲜虾去头剥壳。
6、虾装入丝瓜里。
7、水开后放入。
8、中大火8分钟，焖2分钟。
9、蒸出来的水留着备用。
10、切蒜蓉。
11、热油爆香。
12、加入蒸出来的水，放适量蚝油和酱油，煮开即可。
13、淋上蒜蓉汁开吃！
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1、准备好食材。
2、丝瓜去皮切段。
3、挖出里面的肉，不要挖穿。
4、切出形状。
5、鲜虾去头剥壳。
6、虾装入丝瓜里。
7、水开后放入。
8、中大火8分钟，焖2分钟。
9、蒸出来的水留着备用。
10、切蒜蓉。
11、热油爆香。
12、加入蒸出来的水，放适量蚝油和酱油，煮开即可。
13、淋上蒜蓉汁开吃！