营养美食制作土豆泥

1、1.土豆1个牛奶80ml、高汤100ml、黄油20g、黑胡椒粉 1g

2、2.土豆洗净放入蒸锅，中火蒸20分钟

3、3.用筷子试下是否软熟

4、4.剥去土豆皮

5、5.放入碗中，用勺子碾碎

6、6.锅中放入20g黄油

7、7.完全融化后，倒入土豆泥炒匀

8、8.倒入80g牛奶，炒成糊状，盛入碗中

9、9.碗倒扣入盘，取出

10、10.锅中倒入100ml高汤煮沸

11、11.沸腾后加入1g黑胡椒粉，勾芡

12、12.趁热淋在土豆泥上

13、13.迫不及待要开动啦~！