小儿推拿之强健脾胃
1、补脾经。300次。大拇指桡侧，从指尖往指跟方向。
2、揉板门。300次。板门即大鱼际。顺时针方向揉。
3、揉中脘。3分钟。中脘在胸骨下端和肚脐的二分之一处。
4、摩腹3-5分钟。顺时针和逆时针各半。
5、揉足三里（双侧）。各50-100次。
6、捏脊。3-5遍。
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1、补脾经。300次。大拇指桡侧，从指尖往指跟方向。
2、揉板门。300次。板门即大鱼际。顺时针方向揉。
3、揉中脘。3分钟。中脘在胸骨下端和肚脐的二分之一处。
4、摩腹3-5分钟。顺时针和逆时针各半。
5、揉足三里（双侧）。各50-100次。
6、捏脊。3-5遍。