上课老打瞌睡怎么办

2025-03-20 23:06:01

1、早上直接进入到学习,工作中,较容易打瞌睡,在瞌睡的时候可以起来活动活动。

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2、劳动一下或者与同学开开玩笑,赶走睡意。

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3、到卫生间用水洗洗脸,让自己清醒清醒。

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4、课堂内容刚好十分重要时要打瞌睡,可以用些刺激性气味的东西刺激自己。

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5、晚上不可过晚睡觉,保持一个良好的生活习惯。

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