如何提升学习效率,使你的轻松学习

1、睡眠是必须充足的，没有精神有再大的毅力强忍着不睡觉，但是课堂上的内容你始终是记不到脑子里的，你就是身体没养好，知识又没学到，真是赔劲忧商偌了夫人又折兵，还不如好好睡一觉，因此是否开夜车是因人而异的，小编在初中一般晚上睡眠时间为8小时左右，高中的时候就是高一是7小时，到了高三就略微减少点咯 ，不过一般都是保持在6小时以上，

2、午睡这东西一般都是因人而异的，不过一般都是睡一下比较好，睡不睡的着都可以，因为主要是放松大脑，让下午的学习效率高一点。

3、有的同学在课堂上看着是认真听着课，其实心理是在想着东西的，一节课上完其实什么也没学到，这就得看你是因为什么而走神的，如果你是因为生活的娱乐，那小编就是建议你在玩的时候一定要玩够，就是玩的时候疯玩，这样你才不会在学习的时候想着还有什么，，，，

4、有的同学为了争取学习的时间，却放弃体育锻炼，就是体育课依旧在课室学习的，这样小编个人觉得就不是那么好，运动可以使身体更健康，不会因为生病而使学习的效率降低，还有一点运动可以使大脑放松，充氧，所以适当的运动是必须的

5、学习是一环扣一环的，要想不对学习失去兴趣，就必虔銎哂埽须掌握每一个知识点，在遇到不会的问题一定要尽快解决，不要因为害羞什么的，如磨营稼刻果脸皮真的太薄，现在网络这么发达，可以在网上轻松找到多种解题方法，一定要好好利用高科技，不过千万不要用于对学习无用的地方，游戏小编觉得玩玩还是可以的，半小时可以说说放松大脑但1，2个小时的就是沉迷一点也不为过。

6、环境对于学习的效率也是至关重要的，环境指的不仅仅是生活环境，学习环境其实很简单就是光线充足，没有太大的杂音就可以了，至于其他的我觉得就是家长过度担心罢了，还有一点比生活条件更为重要的是就是关系，父母，家庭和睦会使学习的效率高涨，还有就是在学校和同学们友好的相处，这就可以使学习效率提高。

7、最后一点就是，温故而知新可以为师矣，人记忆的东西会随着时间流逝而逐渐消失，只有不断重复记忆，最后才能牢记在脑海，复习的效率高低也取决于平时的行为，倘若平时有整理笔记，做错题本，那复习的效率自然是没得比较的，