虚假广告太多，教你如何选购牙膏保持牙齿美白

1、目前市场上的牙膏种类和功效各种各样，大体上可以分为防蛀型、美白型、中草药型，在成分上主要有氟钙配方、中草药配方等。其中美白功效最受到现代人的重视。

2、从基因和环境等因素方面考虑，亚洲人的牙齿一般都是白中带黄的颜色，这是自然情况。如果真要达到非常美白的效果，选择合适功效的牙膏很关键。

3、首先，要看牙膏的美白功效。目前主流牙膏所提倡的美白效果有：MICA美白、炫白、盐白、全效美白等。

4、其次，要看牙膏的主要成分。目前的主要美白成分是氟钙成分、过氧化物、清洁物质等除牙垢保护牙齿等配方。有些美白牙膏甚至含有工业用漂白剂，所以一定要慎重使用。

5、然后，正确使用牙膏的刷牙周期和平时注意漱口，保持牙齿健康。早晚各刷牙一次，饭后用茶水漱口，正确的保护牙齿的方法如下

6、再次，再美白的牙膏也不能一直使用，不同功效不同品牌的牙膏要交替使用才能达到最好的效果。注意，长期使用一种牙膏会导致口腔细菌耐受性增强，反而导致口腔不卫生。

7、最后，这里是不同牙齿的美白效果图，可以自己对比一下自己牙齿的美白等级。能够达到美白的效果就OK，不用太刻意地追求过高过贵的效果和牙膏。过贵的牙膏，多半不是因为其界吹刂咣特殊的功效，而主要是由于关税高、产量低等因素。记住：只有选择适合自己的，才是最好的。