缓解消化不良的膳食

1、生姜牛奶汁适应症：适用于伤食呕吐的宝贝原料：生姜汁1毫升，牛奶30毫升，白糖适量。制法：取生姜汁1毫升，倒入牛奶中煮开，加白糖温服

2、红糖生姜汁适应症：适用于脾胃虚寒引起呕吐的宝贝原料：红糖10克，生姜汁1毫升制法：将红糖和生姜汁调匀，加入少许开水温服，每日两次，每次10毫升。

3、鸡内金大枣粥适应症：适用于厌食、腹部饱胀、不欲饮食的宝贝原料：鸡内金5克，粳米100克，大枣5-10枚用法：粳米、大枣分别洗净，一起放入锅中，加水煮至米开花汤末稠时将鸡内金调入锅中，再煮至粥粘稠为止。

4、白术猪肚粥适应症：适用于厌食、脾胃气虚、食滞不化的宝贝原料：白术30克，槟榔10克，猪肚1个，粳米100克，生姜、麻油、酱邓睾瑙檄油适量制法：猪肚取出粘液，清洗干净、切成小片，与白术、槟榔、生姜一起煮开，去渣取汁，用汁煮粳米成粥。猪肚可以取出蘸耗油、酱油佐餐食用。

5、泥鳅山药汤适应症：适用于食积腹胀、食欲不振的宝贝原料：泥鳅250克，山药50克，红枣10枚，生姜适量制法：将泥鳅内脏取出、清洗干净，用花生油煎至金黄色，加3碗水，放入洗净的山药、红枣炖至熟烂，加生姜调味即可。