功夫荷叶 简单养生的荷叶饭必须学起来
1、荷叶清洗干净，去掉叶柄
2、荷叶清洗干净，去掉叶柄
3、提前一晚上泡好粳米，加入切好的紫薯、甜豌豆、玉米粒搅拌均匀
4、把所有材料放到烫好的荷叶上面去
5、把所有材料放到烫好的荷叶上面去
6、然后捆起来
7、放到上汽的蒸锅里面，大火半小时就可以。
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1、荷叶清洗干净，去掉叶柄
2、荷叶清洗干净，去掉叶柄
3、提前一晚上泡好粳米，加入切好的紫薯、甜豌豆、玉米粒搅拌均匀
4、把所有材料放到烫好的荷叶上面去
5、把所有材料放到烫好的荷叶上面去
6、然后捆起来
7、放到上汽的蒸锅里面，大火半小时就可以。