关于处暑的知识有哪些

银耳、石榴、玉米、百合、冬瓜。

银耳的功效

可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。

推荐吃法：先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净后去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加入冰糖适量调味；也可以将银耳和黑木耳一起洗净后，蘸芥末酱油吃，味道很鲜美。

还有就是不要过早的添加衣物，这个季节温差比较大，但是千万不能很早的就将秋衣秋裤甚至棉衣棉裤就穿上。老话讲，春捂秋冻。一定要等到温度降低之后才可以添加衣物，否则到了比较寒冷的冬季就会受不了。并且在这个季节很适合运动，秋高气爽，在早晨和傍晚出去跑跑步，对身体的免疫力和调动体内内脏的运转都有很好的帮助作用心情的调节。

气象变化

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。炎热的酷暑已渐消退，虽暑气呈退减趋势，气温不会异峰突起，但此期间仍然会出现短期回热天气，而但并未真正凉爽，真正开始有凉意一般要到白露之后。

处暑节气，气温开始走低。太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；西太平洋副热带高压向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。在冷高压的控制下，形成下沉的、干燥的冷空气，中国东北、华北、西北雨季的结束，率先开始了一年之中最美好的天气——秋高气爽。

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