与粉尘接触密切的人饮食上该怎么调理

1、粉尘吸入过多容易导致支气管炎，支气管哮喘。所以不要吃刺激性食物。刺激性食物会加重长期与粉尘接触者的咽喉炎，肺炎等症状。

2、吃饭时不要边吃边说话或大笑大哭等，避免异物吸入肺部。

3、要合理安排饮食。这样可以保证身体所需营养，避免因接触粉尘引发其它疾病。

4、进食时注意力要集中，要细嚼慢咽。

5、推荐食物：黑木耳，猪血，胡萝卜，蜂蜜，白萝卜，栗子，莲子，茶，柚子，白果等食物。比如黑木耳，就具有解毒抗菌，清洁血液的作用。而猪血，也能辅助肠胃将体内的粉尘物质排除体外。

6、忌吃食物：辣椒，芥末，胡椒花椒，羊肉，墨鱼，肥肉等食物。