脚抽筋的原因|脚抽筋怎么办

1、首先我们要说的茧盯璜阝就是运动引起脚抽筋了，这种处理很简单，休息一下，腿不停的弯曲再伸直，重复这个动作一会儿就好了。

2、有一种抽筋脚部经常酸痛加抽筋，则很有可能是下肢静脉曲张引起的。这个需要做相关的治疗了。

3、体内水份和盐份流失过多， 或者是严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质含量不足都可以一定程度的引起脚抽筋。

4、环境温度突然改变，受到低温的侵袭，以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良，情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋。

5、一些慢性的疾病也会引起脚抽筋，如果是经常莫名其妙的脚抽筋的话，建议去医院看看，做个检查。

6、一般的脚抽筋，休息一下，弯曲再伸直多做几个来回很快就会好的。希望能帮到你！你如果觉得有点用的话，麻烦给个大拇指，投个票，给个关注哦，你的支持是我继续写经验的动力！