给孩子做什么饭好吃又营养

2025-03-19 20:05:01

1、首先让孩子起床后刷完牙,喝一杯温热的白开水,清理肠胃。

2、用蒸锅上面蒸地瓜,山药,南瓜,花生,玉米之类,下面煮鸡蛋。

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3、然后再蒸煮的同时,给孩子剥核桃,杏仁,碧根果或者开心果。

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