孩子运动时特别容易受伤，到底应该怎么办

1、体质差对于平时锻炼较少、体能素质差的人员来说，训练时由于强度大、节奏快，训练强度超过其承受能力，加上这些人耐受力差，难以完成全部科目，勉强而为之，容易形成累积性疲劳而受伤。

2、心理素质差这些人在运动中常常恐惧、紧张，容易产生心理障碍，不能发挥其应有的水平，尤其是在对耐力、爆发力、反应能力要求很高、高强度的运动中比较容易受伤。

3、性格内向性格内向的人员受伤后不好意思表现出来，经常强忍着，耽误治疗，结果小伤引发大伤。

4、感觉不协调有些人员对动作的领悟不够好，动作协调性差，加上自我保护意识不强，在运动中容易受伤。