黑豆怎样吃才能发挥它的功效

2025-04-05 18:58:36

1、准备好食材

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2、将黑豆洗净,放入碗中,加水浸泡6个小时

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3、将泡好的黑豆倒入砂锅中,加入适量清水

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4、将红枣洗净,放入锅中

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5、盖上锅盖,大火烧开后,该中小火慢慢熬制

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6、煮好之后,就可以打开锅盖了

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7、盛出就可以食用了

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