拿什么拯救你我的拖沓

1、　　慢才是生活？　　拖沓的成因有很多，像“慢生活享受者”，拖沓很大程度是从小的生活习惯影响所致。例如从小父母在教育中约束无效或者缺乏，甚至父母本身就够拖沓，孩子自然被潜移默化。小时候妈妈叫她做什么事情，也是慢吞吞的，妈妈并没有因此严厉批评她。心理医生认为，所谓环境塑造个性，这样的生活环境使人的“慢动作”得到泛化，在任何方面都慢慢来，以致工作以后也十分拖沓。

2、没灵感只好拖？　　很多人对自己的工作有明显的好恶判断，价值倾向十分明显，他愿意在自己擅长的、喜欢的事情上花大力气，积极完成，对强加在自己身上的一些工作由于内心抵触情绪强烈，虽然知道最终必须完成，但还是希望通过“拖”来延迟面对工作。心理学上的分析就是，潜意识层面存在的拒绝最终还是被压制了，因为其再拖沓也要在最后一刻把稿子写出来，但意识和潜意识的矛盾，使他个人也十分苦恼，拖沓不过是一种逃避的表现。

3、今日事难今日毕？　　人在开始习惯这个环境带给她的满足感后，新任务挑战了她原先按部就班的工作，很容易引起情绪上的波动和心理不适应。为了完美完成任务，殚精竭虑想点子本来就有很大压力，栏硕沼桫又要保住自己的“名声”，即使有难处，也不好意思推托。失眠，就是她情绪波动的明显表现。　　心理医生认为，拖沓的成因很多，不能单纯地把拖沓当成一种心理疾病。但是可以从心理学的角度对拖沓行为采取相应的对策。　　长痛不如短痛，有些典型的潜意识和意识的冲突造成的拖沓，这也是很多人经常会碰到的，工作中难免碰到一些“非我所欲”的工作，与其逃避，不如“短痛”一下，早早完成，甩掉“包袱”。　　实话实说因为临时任务突然变拖沓的人，放低要求、客观分析现状显得尤为重要，因为每个人在职场中都会形成一种职业性格，面临新挑战，经常是心理的适应没跟上环境的变化，这个时候，刘女士不妨试试和领导说明自己的压力，主动要求同事和她一起合作，群策群力，寻求同事和上司的支持非常必要。适度地“示弱”反而可能带来意想不到的好处；适当地“开放”可能得到更多的援手，既不会因此损害原来的“光辉形象”，又可能让同事感觉更真实。