怎样缓解菠萝蜜上火

1、菠萝蜜中含有丰富的水分、碳水化合物，大量的糖类也是导致人们上火的关键因素。

2、吃菠萝蜜上火也只是短暂的身体内分泌紊乱，只需要吃一些降火的水果即可。梨子可谓是不二选择。

3、另外也有苹果，西红柿也能达到清热去火的功效。

4、相对于水果，一些日常饮品也能很好地降火，例如牛奶。

5、“蜂蜜”不仅能降火，更能美容养颜，十分适合当代女性群体。

6、日常生活中像菠萝蜜这样的“甜蜜杀手”还有许多，例如”芒果“，”荔枝“也是多吃便会上火的水果。对于易上火的人群最好谨慎选择。

7、吃水果利于身体健康，但是多吃反而会引起不适。合理膳食搭配，才能拥有更加美好的生活。