可以减肥的水果有哪些

1、苹果中含有的营养成分能够帮助分解体内多余的脂肪，避免身体过度发胖，减轻心脏负担。

2、枇杷是一种水果，其中富含粗纤维及矿物元素。是一种对减肥来说很好的水果。

3、火龙果是热量非常低的一款水果，不仅吃起来口感好，非常美味，对于刮油减脂的效果是很强大的，所以在日常生活中想瘦身的话可以多吃一些。

4、哈密瓜含有的丰富维生素，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的脂肪。

5、木瓜是一种非常好的水果，因为它里面含有独特的营养物质，能够帮助肠胃消化，而且快速的分解脂肪。

6、菠萝可以解腻、分解脂肪。菠萝的味道闻起来挺香的，口感也不错，平时饱餐一顿后不妨可以吃几块菠萝，把脂肪给分解掉。