怎么减轻晕车症状

1、乘车前服用晕车药。晕车药药效持续时间有长有短，应根据需要，将需求告知医生，由医生开短铘辔嗟具对应的晕车药。并遵照医嘱，在乘车前的特定时间段内服用。

2、晕车的人对乘车抱有一定的恐惧和紧张，应该放松心情，转移注意力，不要盯着窗外看，或者上车坐定后闭眼睡觉。

3、乘车前不要吃太饱或饿肚子，吃到7分饱即可。