西兰花炒腊肠的做法

2025-04-01 12:35:54

1、西兰花摘成小朵,用盐水浸泡洗净待用

西兰花炒腊肠的做法

2、锅内烧热水,下广式腊肠焯水(卫生一点,此步骤也可以忽略)

西兰花炒腊肠的做法

3、焯过水的腊肠切片,不需要太薄

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4、锅烧热,下油

西兰花炒腊肠的做法

5、下切好的腊肠煎至略微焦黄,装盘待用

西兰花炒腊肠的做法

6、锅内余油,下洗好择好的西兰花,旺火翻炒

西兰花炒腊肠的做法

7、不断翻炒至断生

西兰花炒腊肠的做法

8、下适量的鸡精和盐调味

西兰花炒腊肠的做法

9、下煎好的腊肠,翻炒均匀出锅。

西兰花炒腊肠的做法
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